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Spinat-Lauch-Mairüben-Quiche mit Sauerampfersalat

für den Mürbteig: 150 g fein vermahlenes Dinkelmehl, 50 g kalte Butterstücke, 1 Ei, […]

Sellerie-Puffer mit gebratenem Selleriegrün

(für 2 Personen)
• 1/2 Lauch fein hacken, 2 Knoblauchzehen hacken; etwas […]

gebratene Petersilwurzel und Artischockenblattstiele mit Kapernvinaigrette

(für 2 Personen)
• für die Kapernvinaigrette 3 EL Kapern fein hacken; […]

Quinoa mit Rote Rübe, Pak choi und Schafkäse

(für 2 Personen)
• ½ Porree/Lauch fein schneiden, in Olivenöl anbraten, 140 […]

Kohl/Wirsing-Rouladen

(für 2 Personen)
• von einem Kohl/Wirsing den Strunk abschneiden und die […]

Persischer Karottenreis

(für 2 Personen)
• 400 g Karotten schälen und in dünne, 4 […]

Herbstrübensuppe mit Ingwer und Chili

(für 2 Personen)
• 1/3 Porree/Lauch in feine Ringe schneiden; 2 Knoblauchzehen […]

Karotten-Ingwer-Orangen-Suppe

(für 2 Personen)
• 4 EL gehackten Porree/Lauch, 1 gehackte Knoblauchzehe, etwas […]

Rote Rüben-Porree/Lauch-Salat mit Walnüssen

(für 2 Personen)
• eine sehr große Rote Rübe (ca. 800 g) […]

Sellerie und Linsen mit Haselnüssen

(für 2 Personen)
• 30 g ungeschälte Haselnüsse im Ganzen im vorgeheizten […]