Quinoa mit Roter Rübe, Tatsoi, Stangensellerie, Tofu und Nüssen
(für 2 Personen)
• 150 g Quinoa in reichlich kochendes Salzwasser […]
(für 2 Personen)
• 150 g Quinoa in reichlich kochendes Salzwasser […]
(für 2 Personen)
• eine Würzpaste zubereiten: 2 gepresste Knoblauchzehen, 1 TL […]
• 60 g getrocknete Kichererbsen über Nacht einweichen und am nächsten […]
(für 2 Personen)
• ½ Sellerieknolle schälen und grob reiben, 300 g […]
(für 2 Personen)
• 200 g Weizenmehl mit 50 g zerlassener Butter […]
(für 2 Personen)
• 150 g Glasnudeln in einer Schüssel mit heißem […]
(für 2 Personen)
• von einem Spitzkraut den Strunk wegschneiden und das […]
(für 2 Personen)
• 300 g grob geriebene Erdäpfel, 300 g grob […]
(für 2 Personen)
• 500 g Erdäpfeln, 3 Petersilwurzeln, 2 Zwiebeln, 3 […]
(für 2 Personen)
• von einem Brokkoli die Stiele schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, Röschen […]